Перше, що потрібно знати, це те, що існує властиво спортивний одяг і взуття і є одяг і взуття, що імітує такі. Активний спосіб життя зараз у моді, тому дизайнери намагаються перенести спортивні мотиви у звичайні моделі. Однак для спортивного спорядження на першому місці коштує питання - для чого це зроблено, потім - як це влаштовано, і тільки на третьому - як це виглядає.

Спортивне взуття

При покупці зверніть увагу на внутрішню сторону стопи бігових кросівок. Вона, як правило, виділена кольорами. Тут важливий більше твердий амортизатор, називаний пронатором. Іноді пронатор може бути не виділений кольорами, але він є. Супінатори, тобто пристрої, що розвертають стопу в іншу сторону, як правило, не виділяються. Вони заховані в підошву і являють собою невеликий пружний клин. Так уже вийшло, що більшість людей мають потребу у взутті із пронатором, тому головні виробники спортивного взуття розробляють в основному такій моделі. Зразки із супінатором зустрічаються значно рідше. Однак ще рідше зустрічаються «нейтральні» зразки.
Взагалі призначення спортивного взуття визначається в основному пристроєм підошви. Адже якщо немає амортизації в області стопи, то роль амортизаторів беруть на себе коліна й хребет.
У сучасному взутті використаються амортизатори трьох типів – гелеві, повітряні й механічні. Говорити про переваги того або іншого типу безглуздо - усі гарні. Іноді використаються комбіновані амортизатори. Амортизатори, як і все сучасне спортивне взуття, теж спеціалізовані. Характер навантаження на стопу в тенісі, ходьбі, бігу, спортивних іграх зовсім різний. А отже, завдання, які «вирішує» підошва, також різні. Взуття з тонкою плоскою підошвою підходить тільки для специфічних видів спорту - насамперед, єдиноборств. Там ударні навантаження на п'яткову область мінімальні. До речі, така тонка підошва буває в більшої частини жіночих кроссовок, які, як ми говорили, лише імітують спортивні. Заняття в такому взутті, та й довгі прогулянки, особливо в місті, викликають дуже неприємне захворювання стопи - фасцит.
Варто згадати про одну важливу особливість сучасного спортивного взуття. Всупереч поширеній думці, найбільш якісні зразки не містять натуральних матеріалів. Ніяка шкіра не в змозі забезпечити потрібні якості, ніяка натуральна тканина не буде «дихати» так, як можуть спеціальні матеріали. Крім того, таке взуття можна прати в машині. Воно не втратить своєї форми. Виключення становить тільки взуття з мембраною, його прати в машині зі звичайними мийними засобами категорично не рекомендується.
Взагалі, якщо ви захочете займатися спортом, вирішіть для себе, яким саме, і тільки після цього вибирайте спеціальне взуття. Але пам’ятайте про те, що амортизаційні властивості взуття згодом знижуються, тому через рік - півтора, залежно від інтенсивності ваших занять, вам доведеться купувати іншу пару.

Спробуємо виділити види спортивного взуття залежно від виду спорту. Професійне взуття, типу бутс або «шиповок», залишимо осторонь. Існує взуття для:
Бігу по пересіченій місцевості
Бігу по горах
Бігу на доріжці й для занять у залі
Великого тенісу на ґрунті
Великого тенісу на штучних покриттях
Настільного тенісу й бадмінтону
Баскетболу
Волейболу
Степу
Єдиноборств
Йоги
Прогулянок
Туризму
Велоспорту